Jeste li znali?

Pokretom do zdravlja - plesom do zdravlja duha i tijela

Sve češće živimo kao da smo u začaranom krugu, što se negativno očituje na naše psihofizičko zdravlje. To je posebno izraženo u vrijeme kada su dani kraći jer većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru, krećemo se manje, bezvoljni smo, katkad i potišteni. Ako i pomislimo na neku tjelesnu aktivnost ili sport, nemamo za to dovoljno motivacije...

Naš mozak - naša budućnost

Tijekom cijelog života naš se mozak neprekidno i dinamično mijenja. Stoga je izuzetno važno brinuti o zdravlju mozga, a to prije svega podrazumijeva brigu o mentalnom zdravlju, prehrani i izbjegavanju rizičnih čimbenika. Mozak je poput mišića: ako se ne koristi, on oslabi i atrofira.

Stranice