Svjetski dan borbe protiv raka, 04. veljače 2015.

Svjetski dan borbe protiv raka (World Cancer Day) obilježava se 4. veljače svake godine kako bi se podigla svijest javnosti o oboljenjima od raka, prevenciji te bolesti, ranom dijagnosticiranju i liječenju te skrbi za oboljele. Tema Svjetskog dana borbe protiv raka u 2015. godini glasi „Rak nije izvan naše moći“ jer svaka osoba, organizacija i zajednica pojedinačno mogu dati svoj doprinos u borbi protiv raka, kako bi se prijevremene smrti smanjile za 25% do 2025. godine.

Aktivnosti obilježavanja ovogodišnjeg Svjetskog dana borbe protiv raka usmjerene su na četiri osnovne točke:

  • odabir zdravog načina života;

  • pružanje mogućnosti za rano otkrivanje bolesti;

  • postizanje dostupnosti liječenja za sve oboljele;

  • osiguranje maksimalne kvalitete života.

 

Svake godine kod više od 14 milijuna ljudi dijagnosticira se rak, a 8,2 milijuna umire od ove bolesti. Najčešći uzroci smrti iz ove skupine bolesti u svijetu su karcinomi pluća, želuca, jetre, debelog crijeva i dojke. Oko 30% svih smrti uzrokovanih rakom nastaje djelovanjem pet vodećih faktora rizika ponašanja i prehrane:

  • visokim indeksom tjelesne mase (BMI ili ITM);

  • nedovoljnim unosom voća i povrća;

  • nedostatnom tjelesnom aktivnošću;

  • konzumiranjem duhanskih proizvoda i konzumiranjem alkohola.

 

Cilj javnozdravstvenih kampanja je potaknuti što veći broj građana, motivirati ih da aktivno sudjeluju u očuvanju i unaprjeđenju svog zdravlja te ih potaknuti da se odazovu na preventivne preglede. Jednostavne mjere koje svatko od nas može primijeniti obuhvaćaju:

  • reći „ne“ pušenju, osigurati nepušačku okolinu za djecu, izbjegavati pasivno pušenje;

  • voditi brigu o zdravoj prehrani, sprječavanju pretilosti i redovitom provođenju tjelovježbe;

  • ograničiti konzumiranje alkohola;

  • zaštiti se od infekcija koje uzrokuju rak;

  • izbjegavati pretjerano izlaganje suncu.

  

Preventivni programi ranog otkrivanja malignih bolesti u gradu Zagrebu 

Nastavni zavod za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ provodi preventivne programe ranog otkrivanja malignih bolesti. Aktivnosti vezane uz rano otkrivanje raka dojke provode se kroz dva programa koji se međusobno nadopunjuju. To su Program preventivne mobilne mamografije i Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke. Također u Zavodu se provode Nacionalni program ranog otkrivanja raka debelog crijeva i Nacionalni program ranog otkrivanja raka vrata maternice. Informacije vezane uz provedbu Preventivnih programa možete pronaći na www.stampar.hr ili pozivom na besplatni broj telefona 0800 200 166.  

 

Autorica članka: Marija Škes, mag. educ. reh., voditeljica Odsjeka za zdrave stilove života