mentalno zdravlje

Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja

Stres može imati negativan utjecaj na mentalno i tjelesno zdravlje, stoga je važno upoznati se sa strategijama koje nas mogu zaštititi od negativnih posljedica. Usmjeravanjem pažnje i aktivnosti na brigu o vlastitom mentalnom zdravlju radimo na održavanju ravnoteže, očuvanju svog mentalnog

Brinimo i pomozimo jedni drugima – čuvajmo svoje mentalno zdravlje

Pandemija bolesti COVID – 19 unijela je mnoge promjene u svakodnevnom životu i radu, a sebi možemo olakšati adekvatnom prilagodbom na nove uvjete. Dugotrajan i prekomjeran stres može imati negativne ...

Ususret Svjetskom danu mentalnog zdravlja, 10. listopada 2020. godine

svjetski dan mentalnog zdravlja

Ovogodišnji Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježavamo u vrijeme kada se naš svakodnevni život znatno promijenio, kao rezultat pandemije virusa COVID-19.

Dan prava osoba s duševnim smetnjama u Republici Hrvatskoj, 6. lipnja 2020.

Dan prava osoba s duševnim smetnjama

Obilježavanjem Dana prava osoba s duševnim smetnjama 6. lipnja želi se upozoriti javnost kako osobe s duševnim poremećajima trebaju imati pravo na jednake uvjete liječenja kakve imaju i svi ostali pacijenti, na bilo kom drugom području medicinske skrbi, kao i pravo na uklanjanje stigmatizirajućih i diskriminirajućih odnosa bilo koje vrste....

Telefonske linije za psihološku pomoć građanima

Telefonski brojevi namijenjeni su svim osobama koje osjećaju potrebu za psihološkom pomoći u novonastaloj situaciji. Stručne savjete o tome kako se nositi s ovom situacijom te kako smanjiti razinu tjeskobe svakodnevno će pružati psiholozi, psihoterapeuti i psihijatri Službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Nastavnog zavoda za javno...

Emocionalna podrška od strane kućnih ljubimaca u vrijeme karantene ili samoizolacije

Postoji velik broj studija koje ukazuju na to da ljubimci mogu smanjiti utjecaj stresa na ljude koji prolaze kroz zahtjevna vremena i pružiti im dobrodošlo olakšanje. Pokazalo se kako milovanje i predenje mačke može sniziti krvni tlak i otkucaje srca, dok šetnja psa osigurava nekoliko puta dnevno boravak na svježem zraku i služi kao oblik...

Program očuvanja mentalnog zdravlja borbom protiv negativnih utjecaja tjeskobe i stresa

Situacija realne prijetnje zaraze korona virusom (COVID-19), samoizolacija i druge mjere prevencije predstavljaju stres za većinu ljudi. Stres može imati negativne posljedice na tjelesno i mentalno zdravlje, stoga je važno da smo svi upoznati i koristimo postupke koji nas mogu zaštiti od negativnih posljedica stresa. U programu za očuvanje...

Stranice